2月のアロマ研修会 フェイシャル

今日は、アロマ研修会月曜クラスに参加させていただいた。土曜日に参加することが多いので、今日はいつもと違うメンバーで、また気分も新たに・・・今日、腑に落ちたことは・・・「そのままでいい」ってこと。無理しなくていい。誰かと同じようにする必要はないってこと。頭ではわかっていても、なかなか治らない自分の責め癖。でもね~なんか、今日は、気持ちがすごく楽だった。あたふたしなくていい。目の前にあることを一生懸命...

アースシードライト

注文していた”アースシードライト”本日いただきました~ありがとうございます・・・小さい・・・なんだか、優しい・・・名前からも、”地球”を感じさせる。第4チャクラに置いて、眠ることにしよう~調べてみたら、こんなふうに書かれていた。*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆ 【アースシードライト】 産地:インド(ヒマーチャルプラデーシュ州・マニハール/パルバティ渓谷近郊)2014年、インド北部の宗教聖地「マニカ...

お久しぶりです・・・

もう、1か月もブログお休みしてたんだね~ってことは・・・セルフトリートメントも、もう1か月やってない・・・ってことだ~23日のサークルのスピーチ会が終わったら、自分への”ご苦労さん”の意味を込めて~ローズで、トリートメントしよ~っと。ばんばれ~私・・・では、行ってきま~す。今日もいい日でありますように~...

朝のジョギング行ってきた~

昨夜、なにゃかんやとしてたら・・・2:30を過ぎてたんだけど、今朝はいつもと同じ時間に目覚めた~玄関の扉を開けて、空を見上げたら月が見えた。6:49久しぶりに朝の散歩をすることにした。今日は、頑張ってジョギングにした。ゆるやかな上り坂の参道を上まで走ることができた。すれ違う人たちとの”あいさつ”も、さわやかだ~家を出た時、風が冷たいよ~って思ったけど、今日は、暖かいようだね~...

朝のジョギング~なんとか今日もしてきたぁ~

昨夜の就寝時間2:00。遅かった割には、5:30に目が覚めた。もう少し寝ようと思うのだがいろいろな想いが、頭の中を駆けめぐる感じがしてなんだか寝付けない。布団の中で、ゴロゴロしてたけど、えいやっ・・・と起きることにした。頭の中がモヤモヤする時は、体を動かすのが一番だ!!今日も歩くのではなく、どんなに遅くてもジョギングすることにした。昨日は、ちょっとズルして、違う道を通って参道に入ったが、今日は、鳥居をく...