ゼラニウムのアロマバス~

今日のアロマバスには・・・精油は、何にしよう~って・・・候補に思い浮かんだのは~ジンジャーベチバーそして・・・ゼラニウム・・・で・・・結局、ゼラニウムに私の最近のお気に入りは、ベチバー。いつもは気海 と 丹田のヒーリングには、ベチバーを一滴なんだか、すごく落ち着くのだ~今日はお風呂の中で・・・気海 と 丹田のピンポイントヒーリングを~ゼラニウムは、心のバランスを保ちたい時に~ゆったりした時間。香り...

香りはどこから・・・

今日もいつものように・・・ティッシュに・・・ココロブレンド1滴(2滴落ちたかも・・・(´▽`)後頭部に・・・バジル1滴第3チャクラに・・・フェンネル1滴第2チャクラに・・・ベチバー1滴(これまた2滴落ちたかも・・・(*´∀`*)オーラに・・・ネロリ水を振りかける~やっぱり、やりすぎかしら~”おはようございます・・・”と入ってきた(私の席の隣の)Sさんから、「今日は、今までにないくらい最上級のアロマの匂い・・・」...

こんな”私に”なりたい~

今日は、すっごく気づきある一日だった。とても元気になって帰ってきたよ(*゚∀゚*)今日は、午前中が月一のアロマ研修会。施術は、妊婦さんトリートメント。私は、AっこさんとIくちゃんの2人から施術していただき、もう、身も心も癒された気がした。今回は、なんだかすごく久しぶりな感覚があった。Mっちのシェアが心に染みた。Mっちが、今の”自分”をしっかり受け止めようとしている”姿”に、私自身が勇気や元気をもらった。そして、精...

明日のアロマレッスンの前に・・・

明日は、月一のアロマ研修会の日。今月の施術は、妊婦さんトリートメント。長いことやってなかった気が・・・(´・_・`)練習しておこう・・・って思いながら、どんどん月日は流れ~~とうとう前日。うわっ(>_...

怒り(`Δ´)!のエネルギー

2~3週間前に、BOOK OFFで見つけた本。「怒らないこと」役立つ初期仏教法話1 アルボムッレ・スマナサーラ手話試験が終わるまでは、開かないつもりでいたのだが・・・読みかけると。ついつい、読み進んで~P102まで(*゚∀゚*)来た。p69には・・・本来楽しいはずの勉強でも、「テストでいい点数を取りたい」「受験戦争に勝ちたい」「ライバルに差をつけたい」という気持ちになってしまったら、そこにあるのは怒りです。どうして戦...

ティトリーとユーカリでセルフトリートメント~

今朝、お弁当にきゅうりの酢の物を入れた。余ったので朝食に・・・口に入れたとたん、酢が気管支の方に~咳き込んだ時に、なんだか背中に痛みが・・・以前、保育士をしていた時に、変な姿勢で子どもを抱きかかえようとして背中の筋を違えてしまって。苦しくて、息ができなくなってしまったことがある。その感じと少し似ていたような気がする。今日は、仕事中も、ずっと、左側の背中が痛くて、だるくてって感じだった。また、整骨院...

本日のアロマバスは・・・ティートリー

ここ最近、暑いのか、寒いのか、ホントo(゚Д゚)わからない気候だ~昨日も、今日も、日中は、上着がいらないくらいだった。でも、夜になると、肌寒い。昨晩から、風邪初期症状かも・・・ってなんとなく~なので~今日のお風呂は、ティートリーを~抗菌、免疫UPを期待して・・・・・・11/4(土)までは、なんとかがんばっておくれ=って感じだ。少々、夜ふかししても今んところ、がんばってくれてる私の細胞たち。自分に、ありがとうだな...

「つるかめ助産院」を見ながらセルフトリートメント~

久しぶりに、セルフトリートメント。「つるかめ助産院」見ながら^今日、最終回。元の鞘に収まったって感じかな?それにしても、母の愛・・・というのは大きいね・・・まりあちゃん。変わったよね~自分らしく生きたいよね・・・そのままの自分で・・・飾らない自分で・・・今日のトリートメントに使った精油は、パチュリー~ブレンドせずに、パチュリーだけにした^明日もいい日でありますように~{PS・最終章に近づいてきた「眠...

マイブーム・・・な・精油・・・

私の中で最近、よく使う精油。・パチュリー この時期になると指先がカサカサになってくる。 今回も紙を扱うことが多い仕事だから・・・ 紙に油分や水分を吸い取られてしまう感じ。 前職みたいに手袋をして処理するのもできそうになく・・・ それで、昨夜、クリームにパチュリー数滴を落として、手のひら全体に伸ばしてかなり何回も何回も手でクリームを行き渡らせるようにして・・・手袋をして寝た。そしたら、なんかしっとり...

本日、お世話になった精油たち・・・

朝起きたら、なんだか喉が変な感じだった。風邪?(||´Д`)oいやいや、困る(´・_・`)それで、コップにユーカリ3滴(4滴ほど入ったかな?)を入れて、うがい・・・そして、今日は出かける前に、ココロブレンド2滴をテッシュに落として、胸元へ・・・第2チャクラに、ベチバー1滴(・・・のつもりが3滴ほど手のひらに・・・)お掃除の時に、バケツの水にシトロネラ3滴落として、そのお水で拭き掃除。お風呂は、今日は、ティートリー...

ローマンカモミール・・・

いつも、胸元(ティッシュに1~2滴落としてブラに挟んでおく)には、ココロブレンドっていうのが、私の定番なんだけど~今日も、そのはずだったが・・・手にとった精油の小瓶が・・・いつものようにココロブレンドを手にして、ティッシュに落とそうとしても、なかなか落ちてこない。もう、ないのかな?ちょっと、傾けて、小瓶を透かしてみたが、イマイチ解らず。ティッシュに小瓶を逆さにして押し付ける感じで、落としてみた。ど...

痛がゆい~

右足の親指の爪。ず~っと割れて・・・最近は、端っこが剥がれそうなのだ~ずっと、バンドエイドを貼っていたんだけど・・・先週の木曜日くらいに、なんだか痛くて~バンドエイドをはがしてみたら、肌が真っ赤になって、痛くて~でも、バンドエイド貼っとかないと、爪が・・・で・・・バンドエイドを使うと、今度は周りの皮膚が爛れてくるし・・・ 見苦しいものを見せて、ごめんなさい・・・m( __ __ )m傷の消毒には、パチュリー...

ラベンダーのアロマバス~

今日は、何も考えずに・・・ラベンダーにした。アロマバス・・・レムリアンも一緒に、浴室に・・・ふわ^とラベンダーの香りが・・・いい気持ちぃ~久々に、セルフトリートメントしよっかなぁ~明日もいい日でありますように~...

タイ古式エクササイズ、マッサージ・・・初挑戦・・・

地元の手話教室で知り合ったTさんに誘ってもらって、タイ古式エクササイズとマッサージを初体験。Tさんは、地元でアロマセラピストをされている。最近は、アロマより、痩身とかエステの方の需要が多いそうだ。タイ古式・・・って何?って感じだった。タイ式なら、聞いたこともあるが・・・最初に、タイ古式エクササイズチェックシートと書かれた用紙の質問事項にチェックして、自分が答えた回答のA,Bの数を数えて、自分のタイプは...

本日は、ユーカリの気分・・・

今日のアロマバスは、ユーカリ。風邪を引きやすい季節になってきたら、私は、ユーカリを頻繁に使う。うがいマスクの隅に1滴落とす肩こりが気になる時も、ユーカリは結構、使う。セルフトリートメントに・・・肩・首にすり込む。喉が痛い時にも、喉にすり込んで、少しヒーリング。今日は、”つるかめ助産院”を見ながら、トリートメント・・・まりあちゃんのお母さんが、まりあちゃんの作った塩むすびを食べながら、”おいしい・・・”...

一日の終わりに・・・

今日も・・・一日の終わりに~セルフトリートメントを・・・今日で3日連続やりかけると、やっぱり気持ちがいい( ´∀`)。今日は、ジュニパーの気分~2日前に入れたローズ(ホホバじゃないよ・・・)昨日入れたラベンダー・・・が、なんとなく香っていた・・・ここ最近、右の背中が痛くて、たまらない・・・力が入っているんだろうなぁ~このあたりが、キューンと緊張しているのがわかる。コリコリしたものがある。自分でほぐそう...