行ってきましたぁ~

昨夜も、やっぱり寝るのは遅くなり、今日も起きられないかも・・・と思いながら、おふとんに入った。4:30のアラームが遠くの方で鳴っていて、一瞬目覚めたけど、”今日は、曇りみたいやから、太陽は出てないだろう~”って、勝手に思い、またまた目を伏せてしまった~4:45。またもや、アラームが鳴り、起きることにした~4;55・・・朝の散歩~出発4時台(・・・って言っても、もう5:00回ってるよね・・・)の空気って、やっぱり...

あ~(´;ω;`) 今日も日の出ジョギングにならず・・・(´;ω;`)

またもや・・・どひゃぁ~(´;ω;`)目覚めたのは、6:05日の出時間は、とっくに過ぎている・・・ホント、起きれないわぁ~だんだん、からだが疲れているのを感じる~それでも、朝の散歩は、続けようと・・・6:15に家を出た。ジョギングする気にならず、ゆっくり歩いて~参道は、鶯の軽快な泣き声が響いていた~空がとてもきれいだよ~清々しい(*´∀`*)深呼吸してきた~私に関わる全ての人が、幸せでありますように~今日一日、笑...

早朝散歩で、手話劇せりふの練習~

昨夜も寝るのは遅かった^起きれるかなぁ・・・と思いつつ、4:30にアラームをセット。アラームとともに、目は開けたが・・・からだは起きない。なんとか体を起こしたのは、4:55。5:05に家を出た。肌に触れる空気が、清々しい~やっぱり、早朝は気持ちがいいなっ(*´∀`*)太陽は見れず、空は曇っていて・・・人も歩いていない・・・参道も誰も歩いてなかった。ここで手を合わせて・・・そして・・・いつもの高台へ~空はどんより...

ありがとう~(*´∀`*)

今日は、月1のアロマ研修会。今日のメンバーは、Aっこさん、Mぃちゃん、Iくちゃん、私の4人。施術の前に、シェアがあるのだが、ここ最近、私は、あまり口を開かなかった。でも、なぜか、今日は、話したいなぁ・・・ってどこかで思っていた。今、私は、職場でも渦中にある感じ。からだもしんどいし、人間関係もいろいろある。けれど、話していて、あまり悲惨感がない感じがした。T先生からも、「大変かも知れないけど、プラスの言...

起きれません(´;ω;`)~

2月から始めた、早朝ジョギングここ数週間前から、全然、”早朝”ではなくなってきたよ~(´▽`)とにかく・・・朝、起きれない~今日の起床時間は、6:06だった~ちょっと前までは、どんなに遅く寝ても、パッと目覚めたのに~からだ、相当、疲れてるな・・・って感じる時がある~その反面、”私のからだ、ホントo(゚Д゚)に、がんばってくれてるよなぁ・・・”って思う。そんな自分に、アロマトリートメントをしてあげたいなぁ・・・と思いつ...

今朝も曇りだね~☁

一週間・・・ブログ更新せず~だったのね~いろいろあった一週間で、家に帰っても、結構、ぐったりだったなぁ~今朝も、4:30には起きられず~目が覚めたのは、5:30を回っていた・・・まぁ・・・太陽は出てそうもなかったので~ブラブラと出かけた~鳥居のところから、参道を駆け上がろうとしたが、途中で息切れ~あとは歩くことにした~いつもの高台で、15分ほど過ごした~深呼吸を数回繰り返した後、腰を下ろした。音に集中して...

雲の多い朝~☁

昨夜もなんやかんやと寝たのは、1:00を回っていた~休日の前日は、どうも☆⌒(*^-゜)v寝るのが遅くなってしまう~それは、子どもの時からで・・・なんだか寝るのがもったいないような気になるのだ=そんなこんなで4:30にセットしていたアラームも何回も鳴っていたような・・・その音に気づいたのは、4:50起きれないなぁ・・・やっぱり・・・窓の外は、なんだか雲の多い、なんだかはっきりしない空のような気が・・・これなら...

アロマな日~

今日の午前中は、フェイシャルのリフトアップ篇の補講だった。フェイシャルって、ホントo(゚Д゚)奥が深いなぁ・・・っていつも思う。最初に習った時の施術と、次に習う時では、全く同じではない。どこか進歩しているのだ~そうか・・・って、なんだかわかったような気になるけど^自分がぶれてたり、なんだかおかしかったら、どうにも施術のラインが崩れてしまう~頭ではわかってるんだけど、進み方向は合ってるんだけど、自分に迷いが...

早朝ジョギング~

4:30にセットしたアラーム~一度は目覚めたものの・・・また(o・・o)/~目を閉じてしまい、起きたのは、4:58~5:10頃、家を出た~太陽は、もう、登っている。5:125:15それでも、5時台最初の太陽は、オレンジ色で大きく感じる・・・短めの半袖1枚では、少々肌寒かった{{ (>_...

バジルのアロマバス~

今晩のアロマバスは、バジルにした。最初は、ジュニパーにしようかなぁ・・・と思ったが・・・体中のあちこちが痛いので、やっぱりバジルにした。左半分は、足の方に痛みが・・・(→o←)ゞふくらはぎ、足裏右側は、腕や手が痛い~☆⌒(>。≪)手三里の内、外両方が痛い~首~肩~背中~腰まで・・・一連がピ~っと連なって~重たいアイロン、文鎮作業~なかなか辛いもんが・・・(´;ω;`)仕事って、ほんま、楽はないよね~楽しむとこま...

起きられたけど~天候はあんまり~(´;ω;`)

昨夜も夜ふかし~2:00前だったなんで(?_?)こうなるんだろう?・・・って思いながら、寝床に入ったけど~今日は、アラームがなる前の4:28に目が覚めた=しかし、太陽は見れそうにない天候だ~小走り始めたら、雨☂がポツポツ~えっ?傘☂持ってきてないし~参道まで来たら、ちょっと不安な雨になり始めてきた。ここで引き返そうか?でも、上まであがることにした。4:00台だというのに、散歩に来ていらっしゃるお年寄りと数回すれ...

水と油を繋ぐもの~(*´∀`*)

4月の定例会で、紹介くださった”ディスパ”。本来、溶け合わない水と油をうま~く結合させ、”香り”の”まろやかさ”十分に引き出してくれるスグレモノ。精油1滴の香りが、ふわ~っと広がるのです~ディスパ10滴+精油1滴→→→うまく混じり合わせてから、30mlの水を加える。精油は、たった1滴しか入れてないのに・・・信じられないよ~この香り・・・うまく使わせてもらおう~っと・・・明日もいい日でありますように・・・・...

あ~今日も早朝ジョギングにならず~(´;ω;`)

昨夜もやっぱり夜ふかし~2:00くらいだったかな?寝たの・・・最近の日の出は、4:30くらいなのかな?ん?もっと早いんだろうか?とりあえず、4:30にアラームをセットして寝た。目を覚ますと、まったくもって、あたりは明るい~5:48え~またもや、起きられず~(´・ω・`)まっ・・・それでも、家を出た。道で、また、あの猫ちゃんに遭遇。数週間前に、朝の散歩で私に擦り寄ってきた猫ちゃん。目を見て、すぐにわかった。そしたら...