イランイランのアロマバス・・・

ほとんど選ばなかった精油・・・イランイランをアロマバスに選んだ。官能的な香り・・・と表示されていたりもする~このなんとなくエキゾチックな香りをかぐことで、プラスのホルモンのβ・エンドルフィンを出してくれたりもするらしい・・・あんまり使いすぎると、酔いそうな感じなので、湯舟には、2滴。あとで+1滴。・・・とちょっと控えめな感じで・・・そんな少量でも、このリラックス感~半分、夢見心地だった・・・最近は、...

二度寝してしまった(>_<)

4:40に一度、目が開いた。う~ん??外は、曇りかあ?太陽は、まだかな?いや、今日は見えないんじゃない?とか思いながら・・・また、目を閉じてしまった~アラームの音が、また、鳴っている~あ~起きよかな?・・・と、はっきりしない頭で・・・またもや、目を閉じてしまった~ん??今、何時?今度、目が覚めた時は、6:00これじゃ~早朝の散歩にならない・・・玄関の扉を開けると、太陽は、もうかなり上の方にいた~6;27最...

蓼科ヒーリング研修の補講

今日は、先日、蓼科で行なわれたヒーリング研修の補講を受けてきた。最近、ヒーリングの必要性を感じていたので、タイミング的にもすごくよかったなぁと思った。今日の受講生は、私、一人かなぁと思っていたが、スカイプでMっちも参加だった。ヒーリングの力を弱めるものが、自分を責める気持ちや、自分を否定する想い・・・と聞き、もう、いい加減、手放したいなぁって思った。そのままの自分を好きになること・・・アロマに出会...

おはようございます・・・今日も歩いてきたよ・・・

昨日は・・・っていうか、もう 今日なんだけど・・・ふとんに入ったのが、2:30くらいだった。・・・で、暑いし^なんか寝付けなくて・・・って言っても・・・まぁ、5分もしたら、夢の中だけど~(*´∀`*)こんな時間じゃ、もう、朝、4;30とか 5;00台に目覚めるのは、無理よね~と思いながら・・・なんとなく、目が覚めたのは、5:50だった^セミの鳴き声が、めいっぱいしている~ちょっと、歩いただけで、汗ばんでしまう~^財...

精油の助け~

少し前から、心的にちょっと苦しい( >Д<;)クッ クルシイ・・・状態にある方がいらっしゃる。私が、アロマをしていることを知って、話しかけてくださった。その方は、今、自分を”攻撃してくる人”と、”危害を加えない人”に無意識下で分けている。”自分を攻撃してくる人”から自分を守る”術”みたいなものがほしい・・・と相談を持ちかけられた。場や自分を浄化してくれる精油を、数本、持参し、いろいろ香りを嗅いでもらった。バジルジュニパ...

ヒーリング・・・

最近、2ヶ月ごとのサイクルになってしまった。もともと、若い頃、生理不順に悩まされ、ホルモン治療でなんとかホルモンバランスを正常に戻した。そのあとは、ず~っと順調にやってきてたが、3~4年前からなんとなくサイクルがおかしくなってきて、昨年は、いよいよ、もうあがり?って思うほど、おかしくなって、産婦人科に私の卵の数は、あと少しで、もう閉経してもおかしくないという診断だった。まだ、終わってほしくない・・...

起きられなかった・・・(m´・ω・`)m

昨夜も何度か咳き込んでいた記憶が・・・朝も、7:00に目が覚めたが、まったくカラダが起きる気がない=朝の選挙投票に早めに行って、そのあと出かけようと思っていたが・・・朝から、少し微熱。この分だとまた、上がってきそうだなぁ~結局、洗濯物を干して、なんやかんやして出かけたのは、7:40くらいだった。セミは鳴いてるし、日差しは照りつけて・・・朝の感じがもうあんまりしない~先に選挙を済ませてから、そのあといつも...

ああ^とうとう、やられてしまった・・・(´;ω;`)

油断してたなぁ~(ーー;)考えてみれば、寝不足続きで・・・けど、ここまでよくがんばってくれてた、私のカラダ・・・ちょっと、無理してますよ・・・ていう、暗示を結構、無視してたよなぁ~昨日、ホントに久々に近くの医院に行ってきた。最近は、お医者さんに罹ることもほとんどなかったような~咳がひどくなってきて、鼻が詰まってきて・・・ちょっと、やばいな・・・って思えてきた~ユーカリのうがいで大丈夫かなぁ・・・と思い...

久々にやられてます(m´・ω・`)m

久々に・・・この倦怠感~夏風邪か?一昨日くらいから、夜になると・・・なんとなく咳が・・・嫌な感じはあったけど、こんどは喉に違和感~夏風邪っぽい(m´・ω・`)m職場でのなんとなくどんよりした雰囲気うぁ~なんか重い┗(;´Д`)┛超おもてぇって思ってたら・・・本当にカラダが重くなってきて・・・そう思ってたら、すぐに咳症状まぁ・・・これも体の中の淀みを出してる・・・って考えれば~浄化 してるわけだけだから~まっい...

帰ってきた途端に、☂雨・・・

5:00~アラームの音で目が覚める・・・どんよりとして、曇っている☁なんとなくカラダがしゃんとしないなぁ~(´・_・`)今日も 新聞配達の人のバイクの音が、町に響く・・・最近は、参道を、すっかり駆け上がれない・・・っていうか、最初っから、自分の中に 走ろう・・・という気配がないのだ~いつもの高台の方へ、回って~街を見下ろす・・・まだまだ、眠っている感じだ・・・今日も鶯が鳴いている。5:46今日の雲の動きは、とて...

今日も朝の散歩行ってきました~ε=┌(;・∀・)┘イッテミヨ!!

今朝、起きたのは、5:00くらいだったかなぁ~今日は、天気は、良さそうだなぁ~って窓から見える感じでそう思った。5:00過ぎ、玄関の扉を開けると、雨上がりの匂いがした。5:21昨日、ある人に言った”言葉”・・・ちょっと、反省。私は、きっと、いつも、キツイ言葉を発し、硬い表情をしていると思う。まだまだ、自分にも厳しいのかも知れない・・・朝の散歩は、自分を見つめる(=_=)いい時間なのだ~最近は、全く、ジョギングでは...

てんてん先生講演会、ウィングス京都にて・・・

今日の講演のタイトルは、「家族の専属アロマセラピスト」だったかな?先生の娘さん(現在、中2思春期真っ只中)の一言「お母ちゃんがアロマセラピストでよかった」という一言から、今回のタイトルに・・・らしい・・・私たちは、ついつい一番身近な「自分」や「家族」を置き去りにしてしまうんですよね~忘れて、「自分」や「家族」以外の人を癒してあげよう・・・なんて、順番を間違えたりする。人を癒すのは、知識やテクニック...

蒸し暑い(;^_^A・・・朝の散歩

4:30あまりの暑苦しさに目が覚めた。ほとんど寝てないよなぁ~そのまま起きて、恒例の朝の散歩に出かけることにした。最近は、全く、ジョギングにならず~☼太陽は、見れそうにないなぁ~昨日も、彼女は3時間だけ、職場に顔を見せた。いつも自信に満ちあふれたように見えた”あの人”とは、全く別人だ。どこか人の目を避けたような(”;)・・・オドオドした感じ。人はあんなふうに変わってしまうものなのか~今、彼女を支えているものは、...

脆さ、危うさ・・・

今まで自信に溢れているように見えた。誰に何を言われても、気にせず、はねのけていける人だと思っていた。顔を上げ、前を向いて歩いていく人だと思っていた。いつも大きな声で、早口でしゃべる印象が大きかった。4日ぶりに、見せた彼女の姿は、これまでとは別人のようだった。伏せ目がちで、背中を丸め、小さな声で・・・「迷惑かけてすみません。適応できません」涙声だった。誰とも目を合わせたくない・・・私を見ないで・・・...

(*^o^*)オ(*^O^*)ハー 今日はやたら黒いものに遭遇する朝だった(*´∀`*)

4:30 目覚ましのアラームが鳴る。窓の外をみる( ゚д゚ )曇りか・・・また目を閉じてしまった。5分刻みに5回なるようにセットしてある。また、遠くの方で鳴ってるなあ・・・と思いながら、だんだん音が近づいてくる~4:45起きることにした~が・・・実際、からだを起こしたのは、4:55くらいだったかな?曇りか・・・と思ったが、どうやら今日はいい天気になりそうだ~5:05 家を出た。ここ最近、位置的に太陽を見るのが難しいな...

今朝の目覚めは6時(゚o゚;;

6:00まで、1回も目覚めず~^またもや、寝坊だ~しかし、蒸し暑い(´;ω;`)2月半ばから始めた早朝ジョギングだが・・・最近は、”早朝”でも、”ジョギング”でもなくなってきた。今日ほど、じゃまくさい・・・と思ったことはなかったなぁ~暑いし・・・汗かきそ~だし・・・この蒸し蒸し感が、よけいに・・・なんだか、じゃまくさい=って思ってしまう^しかし、まだ、1回もサボったことないから、やっぱり出かけることにした~風が...