普通にお散歩~

今日の目覚めも、遅めの6:50~最近は全然ダメだぁ~(´;ω;`)「日の出ジョギング」と名づけ、太陽が昇ると同時に高台に向けて走る・・・っていう感じで始めたのだが~太陽はすっかり登りきってるし、ゆっくり歩いてるし~まぁ・・・それでも、休日の朝には、ちょっとした坂道(参道)を姿勢を正して歩き、高台で深呼吸をし、高台から「自分・・・そして・・・みんなが、幸せになりますように・・・」という想いを送る。それだけ...

久々にダウン(´;ω;`)

久々に寝込んでしまった。しかも、眠り続けた感じ~二日間も・・・昨日は、朝、体を起こそうと思ったら、首から腰までコルセットしてるみたいな・・・板でも入れてるみたいな感じで~胃とか腸にもなんだか違和感があって・・・起きれないのだ~思い当たる節はあったので、これは、自分の不注意だと反省m(._.)m仕事、休んでしまった。昨日は、日中、お昼ご飯を食べに下に降りた以外は、ず~っと夢の中。よくもこんなに寝れるな・・...

ショック(;゚Д゚)!~

(;゚Д゚)!shock!!白髪1本もない(ヾノ・∀・`)ナイナイって思ってたのに~発見してしまった。今朝1本発見してしまった。そして、また1本見つけられてしまった。(T_T)/~~その人が言うには、「まだ、3本ほどある」って・・・ぎょえ~「私は、白髪1本もないのだけが自慢!!」って言ってたのに~あ~もう、むやみに見つけたくないなぁ~しゃーないね・・・(仕方ないね)けど、やっぱり、なんかshock(´;ω;`)今日は、シャンプーにセージ...

幸せな一日~

今日は、お昼からアロマトリートメントに来てくださいました。☂雨の中、ありがとうございます。今日のご依頼は、背中と足でした。今までにも、リンパマッサージとか整体とか、いろんなものを受けてこられたみたいです。まず、背中からさせていただきました。「気持ち え~わ。なんか、すっとするわ~あ~気持ち え~わ」と始終言ってくださるのが、うれしくて仕方なかったなぁ(*´∀`*)上の服を着てもらって、背中の後に足をさせ...

またもや雨の中の散歩・・・

今日は、迷った~もう、やめとこかな?って・・・雨だし~時間も、7:00回ってた~2月から始めたジョギングは、いつの間にか、お散歩に代わった。台風の時に一度、中断したが、それ以外は、ずっと休まず・・・なので、やっぱり、行くことにした。手のひらにすっぽり収まるほどのレムリアンを1本、左手に握り締めながら・・・参道で、私の前を歩くワンちゃん。ワンちゃんにお洋服を着せてのお散歩。ワンちゃんは、何回も振り返るの...

本日の研修会~充実のシェア・・・

今月のアロマ研修会は、こじんまり3人だった。Mちゃん、久しぶりのC子さん・・・そして・・・私。今日は、充実したシェアだった。なんか深かったな~「真の自信を取り戻す」”真の自信”って、誰かに何かを言ってもらって得るものではなくて、自分自身が自分に言ってあげることでしか、得られないんだろうな・・・結局は・・・どんなことがあっても、どんな自分であっても、自分を責めず、認めてあげること。励ましてあげること。褒...

小雨の中のお散歩~

今朝は、小雨☂傘をさしてのお散歩休日に、雨は・・・ちょっと(´;ω;`)境内の前に、車が停まった。わざわざ車に乗って、ここまで参拝しに来る人もいるんだなぁ~むかしは、この神社は、ひっそりしてて、多方面から来る人なんてほとんどいなかったような気がするけど・・・今は、お正月三が日とか参道まで人が並ぶほど、すごい行列ができる。人が集まるってくる・・・というのは、ある意味、うれしいことだよね~参道の桜の木。葉...

ようこそ・・・aroma room   Dragee E:r  へ

ようこそ~aroma room   Dragee E:r  へ~これって、どこ?これは、私の部屋です。こんなプレートを、自室の扉の横に掛けてみました~Dragee E:rって何?これは、私のサロン名です。意味は・・・・のところをクリックしてみてくださいね~心も、体も・・・深呼吸~リラックスしに来てください~...

眠くて(。-_-。)・・・どうしようもない~

暑さが引いていって、ここ最近は、眠りが深い・・・感じが~。布団にはいったら、一瞬にして、コテン(-_-)゜zzz…・・・で・・・次の瞬間には、もう朝だ~しかし、ここ最近、起きている間も、やたら眠い。ぼ~っとしてたら、目がふさがってくる・・・あくび(´O`)、連発。。。。。今日の目覚めは、6:15。ちょっと、遅め。太陽は、もう、しっかり上ってた・・・6;27今日は、扇風機を片付けよ・・・っと。本当は、先週、片付けよう...

(^_^)/おはよー 今日もいい天気だよ~(´∀`*)

昨日も、寝るの遅かったのに~今朝は、シャキッと目が覚めた。5:40もう、起きることにした~空は、澄んでいる感じがして、きっと、太陽もスカッと見えそうな気がした。玄関の扉を開ける自分もなんとなく軽やか・・・まだ、太陽は顔を出しておらず、参道を一気に駆け上がることにした~微妙な感じだけど・・・まだ、大丈夫よね。参拝を先に済ませて、高台に向かった。ありゃあ~太陽は、もう、半分以上、姿を表していた。眩しい光...

背中→足→ヘッドトリートメント

明日、トリートメントの予約が入っていたんだけど、予定の日程が一週間先になった。その方のご希望は、背中と足。今日は、母親にモデルさんになってもらって、練習、確認を~。母親は、うつ向き姿勢のトリートメントは苦手なようで~今日も、「あ~この姿勢は寝れん」とちょっと、ブツブツ言っていた。いつも、数秒で、コテン・・・と寝息を立てているが、寝れない様子。まずは、背中を・・・そして、それが終わったら、服を着ても...

お散歩行ってきましたぁ~

6:20ちょっと、遅めの起床~背筋を伸ばして、腹筋に意識を向けながら、今日は、丁寧に歩くことに・・・今日は、半袖1枚だと、ちょっと肌寒かった。参道を歩いていると、どんぐりが、ちらほら落ちていた。どんぐり一つで、むかしのある一場面が、頭の中に広がる。保育所勤務をしていた頃、この道を、子ども達と一緒にお散歩したな~って。どんぐりを見ながら、拾いながら・・・あの頃は、慣れない仕事で必死だったけど、今ではすご...

香りのス・テ・キ~

「香りに癒されます~」そう言ってくれる人たちが、いる。私がお気に入りの香り。「ココロブレンド」というブレンドされた精油。ローズ・ベルガモット・ゼラニウムが、絶妙なる滴数でブレンドされているんだろうなぁ~私は、いつもこの精油をティッシュに2~3滴落とし、ブラの間に挟んでいる。自分の体温で温められ、必要な時に、ふぅ~っと香ってくるのだ。例えば、焦っている時・・・「落ち着いたら?」って、言ってくれてるよ...

ローズマリー~

土曜日に、「ヘッドトリートメント」の補講を受けてから、なぜかローズマリーを意識するようになった気が・・・ローズマリーは、髪のケアの代表と言われてる・・・黒髪に光沢を与えてくれる。頭皮を適度に刺激しながら使うと、毛髪の再生を期待できる。薄毛が気になり始めたら、このローズマリーはいいかもしれない~なので・・・シャンプーに混ぜてみたり、また洗面器にお湯をはって、その中にローズマリーを数滴落とし、その中に...

気持ちのいい朝~

喉に何か引っかかる感覚があって、咳をしているところで目が覚めた。5:30もう少し寝たいな~(´-ω-`)5:50空の様子が赤みを帯びてきたような気がする。太陽がもう顔を出したのか・・・・・・と思うと・・・さっさと用意して出かけた。今日の空も下の方に雲が厚く、太陽はまだ顔を出していない・・・6:116:176;226:23 ようやくお目見え~☼今日の私のお供は、ガーネットの原石。黒っぽい色をして、なんだかコロンとした形をして...

「ヘッドトリートメント」気持ち良すぎ~極楽でしたぁ~

9月23日、24日に蓼科で行われた、「ヘッドトリートメント・腕のトリートメント」の補講に参加した。ヘッドトリートメント、気持ちよかった。いろんなお店で、ヘッドスパ や ヘッドマッサージってあると思うけど、JHASの”ヘッドトリートメント”は、どこかちょっと違う。力(ちから)は、必要ないのだぁ~ツボにしっかり入っていれば、余計な力は全然、((;^ω^)イラナイ~頭皮を動かす感じの、親指の小さな動きがなんともたまら...

小雨の中のお散歩~

小雨の中。傘をさしてのお散歩今日の私のお供は、エンジェルファントム。私のものは、本当に”天使の羽根”のうような形をしている。左手に握りしめて、歩いてきた。「優しく甘い、そして力強い、天使の領域のエネルギーを発している」と言われている、この石。見てると、、かわいらしく、なんとも微笑ましい気持ちになる。  今日は、9月23日、24日に蓼科で行われた、「ヘッドトリートメント・リフレク・腕のトリートメント」...

とうとう近くの医院に行った^

朝から、鼻が詰まって、鼻が出て・・・くしゃみも連発~カラダが暑いような、寒いような・・・頭がぼ~っとするような感覚。休みたい!!カラダがそう言っている~しかし・・・熱がない(ヾノ・∀・`)ナイナイ36.4度なので出勤した。したものの・・・なんせ鼻が・・・(´;ω;`)この職場に来てから、風邪ひくペースが早くなった・・・・・・この前は、7月19日だったなぁ~風邪薬6種類もあったよ~さっさと飲んで、さっさと直そう~おや...

非常にヤバイです(´;ω;`)~

今日は、マスクして出勤した。ちょっと、喉が楽~マスクにユーカリを3滴くらい落として出勤した。鼻詰まって息がしにくい。喉も違和感~くしゃみ(*´゚дゝ゚`)=3ヘックション!連発~こら、ヤバイぞぉ~(>__...

ヤバイかも・・・(´;ω;`)

出勤して、しばらくした時間。なんだか喉が痛い・・・って思ってたら、鼻が詰まってきた。なんだか・・・ぼ~っとしてる。風邪?喉→鼻→節々の痛み→熱  (いつものパターン)今、食い止めなければ・・・・・次の次の日曜日は、アロマトリートメントの依頼が入った。背中と脚。なので、それは絶対、やらせてもらいたい・・・今日は、ユーカリの湿布を作って、喉にペったとしてから寝よっとマジ、やばい!!真剣、鼻詰まってきた~...