今年最後のセルフトリートメントは・・・

紅白を見ながら、セルフトリートメントは、ラベンダーとジュニパー・・・今年もいっぱい精油に助けられました~(´▽`)いよいよ、紅白もラスト^紅組 松田聖子さん「あなたに逢いたくて・・・」2014年もいよいよ終わり2015年ステキな年になりますように~...

今年最後の朝の散歩・・・

うわ~目覚めは、7:40。遅すぎ~今日は、朝の散歩は止めよう・・・とは思ったものの・・・今日で、2014年も最後だよ^っと思うと・・・やっぱり~鳥居の前で、1つ決めた。今日は、参道の途中で歩かない。最後まで、走る。ちょっと上り坂になってるんだよね~普段から走ってる人なら、なんてことはないだろうげどね~私は、日常生活、あまり走ることがない・・・なのでいつも、途中で歩いてしまう。しかし・・・今日は・・・最後...

クリスタル・・・今年も1年間、ありがとう~(*^-^*)

今年も私をサポートしてくれたクリスタルたち。(*´ω`*)ありがとう。お疲れ様でした~今日は、天気もよく、比較的心地いい風もあったので~クリスタルたちの日向ぼっこ。ひとつずつきれいにして・・・」浄化です~来年も、よろしく~(*^。^*)...

ちょっと遅めの朝の散歩・・・完了(#^.^#)

昨夜も夜更かし~(◎_◎;)なので、起きられません・・・しかし、今朝は散歩しよう~って決めてたので、やっぱり行くことに~7:40玄関の扉を開けて見えた空神社は、もう、ところどころお正月の準備がなされていた。明日、大晦日の夜、明後日元旦は、参拝客が、ドッとやってくるだろう~(#^^#)今年もあと二日。きれいに穏やかに終えたい・・・7:50いつもの高台から今日もいい日でありますように・・・...

今年もあと二日・・・こんな時にやってしまいました~(^^;)

毎年のことながら、年末になると、母親とのバトルが増える。今日も何となく嫌味なことを言って、私は2階に駆け上がった。あ・・・こんなとこに、使わん鞄が置きっぱなし。そう思って、丸椅子に上がって上に置こうとするが、置きたい場所にあと一歩、背が足りない。・・・で、思いっきりつま先立ちになった。え~足が宙に浮く感じがあった。思った瞬間、その丸椅子はそばに置いてあった掃除機を蹴飛ばし、大きな音を立てた。私は、...

今日は、H子さんのモデル~

今日も、T先生のレッスンに参加させてもらった。今日は、H子さんの背中のトリートメントのモデルとして参加。H子さんも順調に進んでおられる様子。ディプロマ試験への道筋も見えてきた感じだ。このまま波に乗っていけば、卒業試験が5月だっけ?人の流れは、何事もなく順調に進んでおられるように感じる。背中のトリートメントの難しいところは、エフルラージュ3・・・右手と左手の回しのリズムが、どうもうまくいかなかった。とフ...

行ってきましたぁ~今日は、軽くジョギング・・・(#^^#)

6:30 起床~行ってきました~朝の散歩。今日は、軽く、ジョギング~・・・のつもり・・・しかし~参道 上り途中で、スピードは落ち、あ~最後まではもたず・・・途中、歩く体が重い。私は、絶対に太らない~そう思っていた。しかし・・・いつからか・・・・4キロも太ってしまった。(^^;)ジーンズが、スカートが・・・ウエスト苦しい。シマラナイ~(;´Д`)なんとかしなければ~そんなわけで、軽く、走ることを決めたが~最後まで...

フェイシャルモデルで、感じたこと✌

今日は、Mさんのフェイシャルトリートメントのモデルさんに入らせてもらった。Mさん、今日でフェイシャル2回目。誰もが難関とする最初の”基本形”。だけど、2回目とは思えないような習得の仕方だ~(^◇^)すごいです~T先生の生徒さんのレッスンに、これまで何回も入らせてもらってきたが・・・今の生徒さんて、本当に呑み込みが早いなぁ~と脱帽。なんせ、私は、ホントに出来が悪かったからね~言われていることが全く理解できず(...

今夜のアロマバスは、ジンジャー

今夜のアロマバスは、ジンジャーにした。冬場は、ホントに温まる・・・浴槽に立ち込める湯気の感じから、なんだかポカポカする~(*´ω`*)刺激が強いこの精油・・・低濃度で使用した方がいいんだろうけど、湯船にぽたぽた結構、落としたような・・・(^◇^)なんか・・・細胞が元気になっていくような気がするのだ~今夜のセルフトリートメントも、ジンジャーにした。スィートアーモンドオイル10mlにジンジャーのみ5滴落としたけ...

朝の散歩の小さな喜び(#^.^#)

6:30に目覚め。今日こそ、散歩するぞ・・・と体を起こした。まだあたりは、暗い。町はまだ寝静まっている様子。参道を腹筋を入れながらゆっくり歩く。境内がいやに明るく見える。正月に備えて、もう、灯りを照らしてるのか?・・・・上まで上がってみたら、下からなぜあんなに明るく見えたのかよくわからなかった。上まで上がるまでに、5人の人とすれ違う。「おはようございます」すべての人から、挨拶が返ってきた。なんだか、う...

今日も精油たちに囲まれて~

今日は、胸元に入れる精油は、ジャスミンにした。もう、ここ数年、ず~っとココロブレンドでないと落ち着かなかったけど。今日は、ちょっと変えてみた。第2チャクラはやっぱりベチバー。お掃除後は、玄関、廊下、階段、トイレまで、今日は、ぜ~んぶバジル。家中、浄化です~セルフトリートメントは、イランイランとゼラニウム。イランイランは、なぜか、あまり手に取らない。けれど、今夜は、ふと、手にしたのがイランイランだっ...

セルフトリートメント継続中~

いつ頃から、復活し始めたのか・・・セルフトリートメントやり始めて、かなり継続してるよ~カサカサになった踵。ぷよぷよになってきたお腹。なんとなくたるんできた顎のライン。くっきりはっきりしてきた法令線。これを、放置したら、きっと、数年後は、えらいことになってるよ~(;´∀`)と思うと・・・やっぱり、地道な努力が必要だ~いつまでも若さを保ってきれいなひとは、きっと、小さな努力を積み重ねているはず~腹筋・背筋...

ローズ

ここぞ・・・という時にしか使わない精油。一番高い精油だからね^1滴だけでも、すごいエネルギーを感じる。水蒸気蒸留法で、ローズ1滴とるのに、🌹バラが30本必要なんだから~昨夜は、トリートメントにローズ(ホホバじゃないよ)を使った。今夜は、お風呂にローズホホバを入れた。トリートメントも、ローズホホバ。少し、多めに入れた。女性のための精油・・・と言われるほど、女性の心と体に有用性があるようだ。女性ホルモンが...

肩こりには・・・

寒くなってくると、体に力が入ったり、血行が悪くなったりで・・・掃除機や、重たい荷物を思っても肩が凝る(゚Д゚;)私の母は、むかしから肩こりがひどく、最近は高血圧もある。ここ最近、「あ~肩凝って、しんどい。2階の按摩器やってくるわ・・・」そう言われると、ほっておくわけにもいかず・・・今晩は、デコルテトリートメント と ヘッドトリートメントを・・・そして、今日のアロマバスは、アトラスシダーにした。デコルテに...

スィートマージョラム

最近のお気に入りは、スィートマージョラム。昨夜も、今夜も選んだ精油は、なぜかスィートマージョラム。心も体も温めてくれる感じのする精油だ。先週の火曜日からの背中の痛みは、未だ、治まらず・・・(^^;)まだ、右が向きにくい状態。何が原因かな?先日、H子さんの背中のトリートメントの時に使ってくださったブレンドオイル。”今日の香りです”の時の香り。ラベンダーだ・・・と思ったけど、もしかして、スィートマージョラムだ...

久々過ぎる(^^;)朝の散歩・・・

いつ頃からお休みしてたんだろう朝の散歩。最後が、9月28日(日)になってた・・・この頃は、まだきっと暑かったはず・・・紅葉の時期も終わり、大雪になっている地域もある。季節は、もう、冬だ・・・早いホントに早いなぁ~と思う。今年は、初めて経験することも多かった。それを迎えるまではドキドキして・・・どうなることかと思っていたが、そんな心配してたことも終わった。2014年もあと数日で終わる。いつも思うけど・・・...

ベチバーとジュニパー

今日は、心が落ち着かない日だった。心が暴れて仕方がなかった。怒りが湧いてきては、自ら鎮めようとする葛藤の中にいた。そんな自分を穏やかにするために選んだ精油はベチバーとジュニパー。ベチバーは、自分自身や他人に対する怒りを取り去る香り・・・と言われている。また、ジュニパーは、必要のないマイナスの心を取り去ってくれる香り・・・と説明されている。穏やかな気持ちを思い出させてくれる精油。・・・のブレンドオイ...

思いがけず・・・クリスタルGET(*´▽`*)

12/8に浜松本校で開催されたクリスタルフェア。京都からT先生が参加してくださって、たくさんのクリスタルを持って帰ってきてくださった。私は、今回、1つも注文はしていなかった。今日は、午前中にMさんのデコルテのモデルさんに入らせてもらった。なので、仕入れたてホヤホヤのクリスタルとご対面。全く購入するつもりなかったんだけど・・・どうにも気になるクリスタルがあり・・・最初に目に入ったのが・・・こちら~エレステ...

セージ

土曜日の朝、右側の背中が痛くて・・・右方向を向けない。首が回らない・・・右肩にかばんをかけるのがつらい・・・(^^;)日曜日もまだつらい~月曜日の朝は、治ってるかなぁと思いつつ・・・まだ駄目だ~今夜のセルフトリートメントは、スィートアーモンドオイルを10ml足して、セージを5滴加えた。セージは、強い精油なので一般的にはあまりマッサージには使われないが、背中があまりにも痛いので・・・使うことにした~お風呂...

やめられなくなってしまった・・・セルフトリートメント~

今晩は、早く寝ようと思ったのだが・・・また、起きだしてしまった。やった時とやらなかった時、朝起きて、鏡を覗き込んだ時に、肌の感じが、なんとなく違う感じがする。なので・・・やっぱり、することにした。暖房の部屋に長くいたり、冷たい風に当たると、顔がすぐにカサカサになる。BODYは、クラリセージでまとめた。フェイシャルは、マヌカを1滴足して、ネロリホホバも3滴足した。シミには、ネロリがいい~むかしは、足が冷た...

家族のためのセラピスト~

最近は、もっぱら、家族のために・・・家族と言っても、母親専属だけど・・・今日も、私が帰ったら、「風邪かな? 熱っぽいような・・・カラダだるい・・・」・・・と母親。ごはんの用意する気が出ない様子。なので・・・私が、冷蔵庫にあるものと、昨日の晩の残り物と、帰りに買ってきたもので・・・簡単に~冷蔵庫の中がなんとなく片付いた(*´ω`*)・・・で、そのあと、アロマトリートメントしよか~と声をかけると・・・う~ん...

今夜もヘッドトリートメント

夕飯が終わって、片づけようか・・・と立ち上がった時、母親が、「ちょっと、今日もやってくれへんか・・・・肩が凝って、たまらんわ~」と・・・トリートメントの催促。今日は、冷え込みが強いから、服着たままがいいとのことなので、クリスタルトリートメントの上半身のみと、ヘッドトリートメントにした。ヘッドトリートメントに入ると、上向きに普通に寝てたらいいだけなので、肩のツボ押し2つ目で、もう、寝息が・・・もうそ...

最近・・・気になるぅ~(ノД`)・゜・。

鏡を見ると・・・最近、気になるのが、法令線。なんか、くっきりはっきりしてきたんちゃう???と思いつつ、怠っていたフェイシャルトリートメント。冬場になると、口の周りがカサカサになってきたり~お肌のトラブルが~(^^;)・・・で、今日は、しっかりケアするぞ~と。セルフトリートメントすることにした。BODYは、ラベンダーのみにした。フェイシャルには、JHASで決まった配合があるが~今晩は、ちょっと自己流~ラベンダー...