おやすみ前に・・・

腰の違和感から、そろそろ1週間。久しぶりにセルフトリートメント。今夜は、ベチバーとローズホホバが主体。腰にたっぷりオイルを馴染ませて、ヒーリング。あつ~くなってきた。そろそろ寝よ~っとおやすみなさい・・・...

腰があかん(^^;)

昨日から、なんか、違和感があった。腰・・・立ち上がろうと、思った瞬間、電気が走った。うわぁ~これが、ぎっくり腰ってやつ?友だちとか、今まで、先輩から、聞いたことがあったが、まさか自分がなるとは考えもしなかった。毎日、腹筋、背筋やってるし・・・けど、最近、ちょっとサボった日もあったが・・・今朝、玄関で、靴を履こうとした時、かなり、やばかった。えっ?????けど、そのまま、そろっと・・・腰を移動させ、...

口内炎

一昨日くらいから、なんだか胃腸の調子がおかしいなぁ・・・と感じていた。間食も多かったし、生活リズムも乱れ気味。外食も続いたからか・・・胃が痛かったり、消化不良起こしたり・・・と、まぁ・・・そんな感じで、過ごしていた。口の中が、なんだか気持ち悪いなぁ・・・と思ったら、右側に、大きな水ぶくれ・・・口内炎だぁ~いらんことしゃべったかな?言うべきことを、言わなかったかな?とか、いろいろ考える~久々に作って...

ローズホホバ🌹が手放せない~

ここ最近、頻繁に使うのが、ローズホホバ。ホントは、ローズを使いたいけど~なんせ、お高い。(◎_◎;)2mlで、2万円以上する。なので、本当にここぞ!!という時にしか使えない。そこで、お手頃なのが、ホホバオイルで割った”ローズホホバ”。割ってあっても、しっかりローズだよ~近頃は、最初に手にするのが、このローズホホバ。10mlの小瓶が、1か月保たない。だいたい2~3週間で、使い切ってしまう。女性ホルモンが、減少してき...

4月の卒業生資格保持者アロマ研修会

今月と来月は、水曜日クラスに申し込んだ。仲間のひろみんは、新しい一歩を踏み出したって・・・一見、大変そうに見えても、幸せって、結末は、どうなってるのかな?今日の施術は、手のトリートメントとデコルテ。結局、1回も練習せず、臨んでしまった。頭の中で、一通り、イメージしている途中で、バスの揺れに誘われて、夢心地。デコルテは、ディプロマ試験の時に、何回も何回も練習したなぁ。苦手な施術だったから~でも、今は...

イメージトレーニングするしかない・・・

練習しよう~と思いつつ、できなかった(;´∀`)月1の卒業生資格保持者アロマ研修会。1回も練習せず、参加するなんて・・・いくらなんでも、あかんやろ~手のトリートメントとデコルテ。明日、バスの中で、イメージでやるしかないな・・・寝よ・・・おやすみなさい・・・...

伊豆で行われたカウンセリング研修の補講

3月末に伊豆で行われたカウンセリング研修の補講に行って来た。私もアロマを始めた間なしの時に、伊豆まで行って、実際に、ゆりあ先生からカウンセリングを受けたのは、もう、8年か9年前のことになる。私は、個人レッスンだったから、京都校のみんなとも面識があまりなく、定例会も行ったことがなかった時期に、今から思えば、よく参加したなぁ・・・と思う。もちろん、まだ、ディプロマ試験の経験もない。とにかく、てんてん先生...

肩が痛い。。。

目覚めたら、右肩が痛くて、右が向けない。体の右側が、なんとなく違和感。今夜の精油は、スィートマージョラムにしたけど、何かが物足りない気がして、スペアミントを2滴足した。またまた、遅くなってしまった。おやすみなさい・・・...

おやすみなさい・・・

3日間、お休みしてたセルフトリートメント復活。今晩は、やりました~ローマンカモミールホホバをたっぷり精油の香りとエネルギーに包まれて、眠ります。おやすみなさい・・・...