自分へのご褒美は・・・

自分に、大丈夫!!とかがんばれ!・・・と応援するときは、精油を、からだに馴染ませる。アロマトリートメントを自分に施す。自分の中で、暴れていた”何か”が、落ち着きを取り戻していく。精油の・・・植物の・・・優しいエネルギーに同調していく。”優しさ”を思い出していく・・・今日も、贅沢な”時間”をありがとう~明日もいい日でありますように~...

気分がスッキリしない時には・・・

なんとなく、またまた、どんよりモード。よし!・・・と決めたつもりなのに~また、引き戻される感覚。こんなことを、もう、4か月も繰り返している。それでも、自分を責めず・・・そんなこともある!! がんばれ!と、自分を励まし~穏やかで、静かな気持ちを取り戻すには~やっぱり、精油。今夜も自分にセルフトリートメントした。ヒーリング音楽をかけ、精油のエネルギーに包まれる。10年前も同じような中にいた。けれど、その...

久しぶりのセルフトリートメント~

また、ちょっと、お休みしてた”セルフトリートメント”なんだか、急にしたくなった。重力に従って、たるんでくる感じは、避けたい~腹筋、背筋は、欠かさずしているが、それだけでは、物足りない感じ。・・・で・・・レモングラスと、ローズマリーCT1でお腹周りを、デトックス。要らない贅肉を捨てるような感覚で・・・お顔は、ネロリホホバ。顎の周りのたるみを、引き上げるように~目尻もキュッと引き締めるように~若さを保って...